La menestra de lentejas es un plato típico de la costa del Ecuador, se prepara con lentejas, carne y arroz, simple y deliciosa.

La menestra de fréjol es un plato tradicional en el puerto de Guayaquil y en toda la zona costera ecuatoriana.

La menestra de fréjol es muy consumida en la costa ecuatoriana y principalmente en el puerto de Guayaquil es una variante de la menestra de lentejas.

La menestra de lentejas es un plato típico ecuatoriano que se prepara cocinando las lentejas con cebolla, pimiento, tomate, ajo, comino y cilantro. Las menestras son algo típico de la Costa en Ecuador, pero se puede encontrar en la casi todas las ciudades del país. El nombre completo de este plato es arroz con menestra de lentejas y carne asada

Rica mezcla de sabores al probar un bocado de moro con papas chauchas. Compuesto de arroz, vegetales y lentejas.

El Pandao de pescado o Panda, como tradicionalmente se le llama, es un plato típico de los pueblos afrodescendientes del Ecuador. Se preparaba originalmente con pescado de río pero en la actualidad se utilizan pescados de mar, los cuales son envueltos en hojas blancas para posteriormente asarlos a la brasa.

El pastel de carne es un plato cuyo principal ingrediente es la carne(carne molida de vaca, jamón, tocino) y pan molido con algunas especias. Es fácil de preparar y se puede comer a cualquier hora del día.

Delicioso pernil cocinado al horno con vegetales. Puede servirse con papas, arroz o ensalada.

El pez carita es capturado en casi toda la zona costera de Ecuador y sus platos son muy apetecidos en todos los rincones del país

Este plato es característico de Ecuador. Compuesto básicamente por pollo preparado con vegetales y cocacola. Se puede acompañar con arroz.

Exquisito pollo jugoso preparado con espinacas y una rica salsa de queso con jugo de limón.

Delicioso pollo preparado a la naranja al estilo ecuatoriano. Acompañado con la ensalada de su preferencia.